M.E.T 認證教練們對於大腦的「前額葉皮質」（PFC) 和「邊緣系統」(Limbic System) 一定不陌生！ 小編帶大家一塊兒複習「神經科學下的系統式教練」： ♦️對於「對戰或逃跑反應」以及「威脅或獎勵」有更深層的認識，可以幫助第一次進入健身運動體驗的客戶，有效地...

「首席執行官報告」 這一期澳洲NETWORK雜誌中。有兩個熟悉的姓名出現，他們就是澳洲知名的兩位運動科學家也是S.S.I 運動科學機構的講師群：Joe & Mike 。 此篇為他們針對懸吊訓練文獻進行的分析文章歐～ 的確，本人會為大家嚴格把關講師水準！

你知道嗎？ 2003年 THUMP Boxing 成為NRL 國際橄欖球聯盟- 伯斯豹球隊Perth Panthers 的訓練系統之一，當年他們獲得聯盟冠軍。 2004年 NSW新南威爾斯板球隊將 THUMP Boxing至於球季前成為球員降體脂肪的課表，當年他們贏得She...